Liwra
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¿Alguna vez has experimentado celos en tu relación y te ha resultado difícil controlarlos? Si es así, este libro es para ti. "Cómo superar tus celos" es una guía práctica y accesible para ayudarte a comprender y superar los celos que pueden afectar negativamente tus relaciones personales. En este libro, aprenderás a identificar las causas subyacentes de tus celos, a desarrollar habilidades para manejar tus emociones de manera más efectiva...
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¿Sientes que la depresión te está controlando la vida? En este libro encontrarás herramientas prácticas para superarla y mejorar tu calidad de vida. Aprenderás técnicas de psicoterapia, medicamentos y terapias complementarias, así como ejercicios para aumentar la autoestima, manejar los síntomas y prevenir recaídas. Descubre cómo mejorar tu estilo de vida, desde la alimentación hasta el sueño y el ejercicio, para mantener una salud mental...
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¿Estás pasando por problemas en tu relación y no sabes cómo resolverlos? No te preocupes, este libro está diseñado para ayudarte a superar los desafíos que puedan estar afectando tu relación de pareja. "Superar problemas de pareja" es una guía práctica y efectiva para ayudarte a identificar las raíces de tus problemas, aprender técnicas para mejorar la comunicación y la empatía, y descubrir cómo resolver conflictos de manera constructiva....